Bệnh rụng tóc là tình trạng thường thấy ở những người có tuổi cao, thường
thì tình trạng này xảy ra nhiều ở nam giới hơn là nữ giới. Để khắc phục tình trạng
này, bạn cần có cách chăm sóc hiệu quả và phù hợp với cơ thể của mình để giảm
gãy rụng tóc và kích thích tóc mọc hiệu quả. Dưới đây là một số cách điều trị bệnh
rụng tóc hiệu quả ngay tại nhà bạn nên biết.
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải
tình trạng rụng tóc.
Trung bình một ngày mỗi người rụng khoảng 50 sợi tóc. Nhưng khi con số này lớn hơn 100 sợi thì bạn
nên cẩn thận vì có thể bạn đang mắc phải tình trạng rụng tóc.
Vào mùa xuân hay mùa thu, tóc hay
bị rụng nhiều hơn. Dấu hiệu bất thường để bạn nghĩ rằng mình đang bị rụng tóc
nhiều hơn so với chu trình tự nhiên đó là khi thấy trong bồn rửa mặt, bồn tắm,
hoặc rải rác trong nhà có rất nhiều tóc rụng.
Một dấu hiệu dễ nhận biết về tình
trạng rụng tóc của bạn là sau khi gội đầu, sẽ thường có rất nhiều tóc rơi rụng
trong bồn rửa mặt, tóc rụng rải rác trong nhà.
Cách kiểm tra đơn giản nhất là:
sau 3 ngày gội đầu bằng dầu gội, kẹp một lọn tóc khoảng 10 sợi giữa hai ngón
tay cái, tay trỏ và kéo mạnh. Nếu có hơn hai sợ bị rụng là dấu hiệu xấu bệnh rụng
tóc.
Lí do khiến tóc gãy rụng.
Tóc rụng có thể do những tác động
từ môi trường bên ngoài như nắng, bụi,… Dùng lược quá cứng hay chải tóc thường
xuyên cũng dễ khiến tóc rụng. Để tóc chịu ảnh hưởng từ nhiệt độ quá cao cũng dễ
làm cho tóc của bạn yếu đi và làm tình trạng rụng tóc của bạn nặng hơn.
Tóc nhiều bã nhờn, nhiều gàu cũng
gián tiếp làm viêm chân tóc dẫn đến việc gãy rụng. Các loại dầu gội đầu thông
thường chỉ nhằm tạo độ trơn, bóng đẹp cho tóc, còn người bị rụng tóc cần dùng
loại dầu gội đặc hiệu chứa vitamin và các chiết xuất từ thực vật, kích thích
nuôi dưỡng da đầu và chân tóc.
Các bệnh như nấm da đầu, viêm da,…
cũng là một nguyên nhân chính gây ra căn bệnh rụng tóc, hãy luôn chăm sóc da đầu
để mái tóc có thể phát triển tốt.
Tìm hiểu thêm sản phẩm dầu gội ngăn ngừa rụng tóc Kaminomoto http://kaminomoto.com.vn/san-pham/dau-goi-moc-toc-kaminomoto-medicated-shampoo-bp-sp1154.html
Những cách đơn giản chăm sóc tóc ngăn tóc gãy rụng hiệu quả.
Chế độ ăn uống đầy đủ chất, bổ
sung đầy đủ đạm, khoáng và vitamin, đặc biệt là vitamin H (hay còn gọi là
biotin H, vitamin B8), chất đạm, vitamin nhóm B và các chất khoáng có khả năng
kích thích sự phát triển của tóc.
Nên tránh việc làm đầu óc căng thẳng,
khiến tâm lý không ổn định, gây ra tình trạng stress. Ngoài ra, cần xem xét kĩ
nếu muốn dùng thuốc chống rụng tóc, biện pháp cấy tóc, bổ sung trực tiếp chất
dinh dưỡng cho tóc,... Trong cơ thể, vitamin B6 tham gia quá trình trao đổi chất
làm tế bào biểu bì khỏe hơn, có thể khống chế chốc đầu vì da đầu nhiều dầu.
Thiếu vitamin C khiến các miệng
nang lông nở rộng ra và bì sừng hóa nặng làm các tóc không thể mọc lên được.
Vitamin D2, D3 thúc đẩy sự sinh
trưởng tóc thông qua tác dụng đến chuyển hóa canxi, phốt pho, hệ thống thần
kinh thực vật, các tuyến nội tiết.
0 Komentar