7 thói quen cần xây dựng để duy trì làn da đẹp

Dù lời khuyên làm đẹp là gì thì điều đầu tiên bạn cần phải nằm lòng là hãy luôn kiên nhẫn. Qúa trình chăm sóc da luôn cần nhiều thời gian và nỗ lực cá nhân.

Yếu tố di truyền tác động rất nhiều vào vẻ đẹp làn da. Tuy nhiên, thói quen chăm sóc da hằng ngày cùng thái độ sống cũng tác động không nhỏ đến sức khỏe làn da của bạn. Hy vọng bạn nằm lòng 7 thói quen cơ bản và dễ thực hiện sau để luôn duy trì làn da đẹp và khỏe như mong muốn.

1. PEEL DA HÓA HỌC 1-2 LẦN/TUẦN

Sử dụng sản phẩm peel da hóa học tốt – những loại chứa cả 2 thành phần salicylic và glycolic acid – mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn. Càng dùng lâu, bạn càng cảm nhận được công dụng của nó trên da. Với da khô, bạn chỉ nên peel da 1 lần/ tuần. Nếu sở hữu làn da thường hoặc da hỗn hợp, tần suất peel da hóa học có thể tăng lên 2 lần/ tuần. Duy trì bước chăm sóc da này giúp ích cho quá trình sản sinh collagen, xóa mờ các vết chân chim, vết nám và giúp da trở nên dày hơn (đừng quên rằng làn da của bạn trở nên mỏng hơn theo tuổi tác).

Duy trì làn da đẹp nhờ peel da hóa học mỗi tuần. Ảnh: Unsplash.

2. ĐỪNG TIẾC TIỀN CHO SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA

Đầu tư sản phẩm chăm sóc da mỗi ngày là cách giúp lớp trang điểm của bạn trở nên đẹp hơn. Bạn nên sắm cho mình những sản phẩm làm đẹp cơ bản như máy rửa mặt tốt, kem dưỡng ẩm hợp với tính chất và độ tuổi làn da, kem chống nắng với độ SPF phù hợp với hoạt động hằng ngày của mình. Khi làn da của bạn sáng khỏe và đều màu, bạn sẽ không phải mất nhiều thời gian ngồi trước bàn trang điểm nữa.

3. SỬ DỤNG SẢN PHẨM DƯỠNG DA CHỨA VITAMIN A

Các dẫn xuất của vitamin A – chẳng hạn như retinols và retinoid – là một trong những thành phần chống lão hóa quan trọng trong các sản phẩm làm đẹp da từ vài thập kỷ qua. Bạn nên sử dụng một số sản phẩm dưỡng da chứa dẫn xuất Vitamin A vào mỗi tối thay vì ban ngày. Phương pháp làm đẹp da này tác động trực tiếp từ đó góp phần sản xuất tế bào da khỏe mạnh, giúp thông thoáng lỗ chân lông, tăng tốc độ thay đổi tế bào, thậm chí loại bỏ sự đổi màu và làm mịn da.

4. BỔ SUNG COLLAGEN

Sau tuổi 20, quá trình sản xuất collagen của da sẽ giảm 1% mỗi năm. Đó là lý do khiến càng lớn tuổi, làn da chúng ta càng trở nên mỏng và mong manh hơn. Bổ sung collagen qua đường uống có thể giúp hỗ trợ sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn có thể tham khảo nhiều dạng nước uống collagen trên thị trường, miễn là chúng được sản xuất từ những thương hiệu uy tín và được chứng nhận chất lượng từ những cơ quan có thẩm quyền.

Ảnh: Getty Images.

5. CHĂM SÓC VÙNG DA DƯỚI MẮT

Vùng da dưới mắt cần được chăm sóc cẩn thận nếu không sẽ dễ thâm và xuất hiện nếp nhăn. Ngoài kem mắt, bạn cũng nên đầu tư mặt nạ dưỡng mắt và thường xuyên đeo nón rộng vành, kính mát mỗi khi ra ngoài trời.

6. CHĂM CHỈ VẬN ĐỘNG CƠ THỂ

Vận động cơ thể là bí quyết kéo dài tuổi thanh xuân.Sau mỗi lần tập luyện, làn da của bạn trông sáng và săn chắc hơn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện thể thao cường độ cao giúp tăng tốc độ trẻ hóa tế bào, tăng quá trình trao đổi chất và làm chậm quá trình lão hóa.

Tập luyện thể dục thường xuyên là cách nâng cao sức khỏe và giúp da đẹp hơn. Ảnh: Unsplash.

7. THAY ĐỔI SUY NGHĨ VỀ LÃO HÓA

Dù sao đi chăng nữa, lão hóa cũng là quá trình tự nhiên của cơ thể. Bạn có thể tìm cách đẩy lùi lão hóa nhưng đừng để bản thân trở nên ám ảnh vì chúng. Chấp nhận những thay đổi của tuổi tác là cách cởi bỏ áp lực tâm trí và giúp bản thân sống tích cực hơn.

 

10 mẹo trang điểm giúp bạn trẻ hơn tuổi thật

“Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp”, vì thế hãy nằm lòng 10 bí quyết trang điểm sau đây để luôn duy trì vẻ ngoài rạng rỡ và tươi trẻ.

1. HẠN CHẾ DÙNG SON TỐI MÀU

Son đậm màu có thể đem đến cho bạn một vẻ ngoài gợi cảm khó bàn cãi. Tuy nhiên nhiều chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên đổi màu son nâu, mận chín hoặc “ma cà rồng” (vampy plum) thành những sắc màu trung tính hơn. Lý do là bởi son đậm màu không thích hợp lắm cho làn da của phụ nữ bước vào độ tuổi lão hóa. Những sắc thái son tươi tắn hơn với lớp base màu hồng sẽ mang lại cho bạn vẻ ngoài trẻ hơn tuổi thật và một diện mạo rạng rỡ.

Ảnh: Getty Images.

2. ĐÁNH PHẤN MÁ HỒNG CÓ CHIẾN LƯỢC

Sử dụng phấn má hồng dạng kem để tạo hiệu ứng má hồng lan tỏa tự nhiên là mẹo trang điểm tuyệt vời. Tuy nhiên bạn cần nắm vững kỹ thuật tán/thoa sản phẩm này thật tốt. Hãy sắm cho mình chiếc cọ chuyên dụng cho má hồng dạng kem và cẩn thận “hòa trộn” màu sắc lên gò má của mình. Tông màu hồng đào là gợi ý an toàn cho nhiều màu da. Hãy thoa kem má hồng cao một chút, mẹo nhỏ này giúp gương mặt bạn tươi sáng và trong trẻo hơn.

Đánh phấn má hồng đúng cách giúp bạn duy trì vẻ ngoài ngọt ngào và trẻ trung. Ảnh: Getty Images.

Còn nếu bạn đã quen sử dụng phấn má hồng dạng bột thì lời khuyên nào dành cho bạn? Tán quá nhiều phấn má hồng dạn bột có thể khiến gương mặt mất tự nhiên. Bạn chỉ nên tán một lượng nhỏ phấn vào đúng vùng da mình muốn. Phấn má hồng nên được áp dụng ở phần trên của má (và vuốt ngược ra sau), để khuôn mặt trông có vẻ góc cạnh hơn. Những cô nàng sở hữu gương mặt tròn nhất thiết càng nên để ý mẹo trang điểm này.

3. ĐẦU TƯ KEM CHE KHUYẾT ĐIỂM TỐT

Càng có tuổi, bạn càng có nhiều khuyết điểm trên mặt cần “che giấu”. Kem che khuyết điểm trở thành trợ thủ đắc lực trong trường hợp này. Tuy vậy, sử dụng sản phẩm này không đúng cách có thể khiến những nếp nhăn, quầng thâm mắt và đốm nâu càng rõ ràng hơn. Bạn có thể áp dụng mẹo sau: thoa kem che khuyết điểm tại vùng da sẫm màu cần che phủ bằng bông mút khô. Sau đó, sử dụng một miếng bọt biển ẩm với kem che khuyết điểm chứa thành phần dưỡng ẩm nhiều hơn và thoa lên nó. Bằng cách đó, lớp che khuyết điểm của bạn sẽ nhẹ nhàng, tự nhiên và tiệp vào da hơn.

4. KHÔNG LẠM DỤNG KEM NỀN

Nếu muốn sở hữu lớp nền tự nhiên và ẩm mượt vừa phải, bạn có thể thêm vài giọt dầu dưỡng da mặt vào kem nền. Ngoài ra, khi lựa chọn màu kem nền, bạn cũng nên chọn tông vàng. Sắc thái này giúp da bạn trông trẻ trung hơn. Hãy tránh xa những tông kem nền gần với màu tro, vì như vậy sẽ khiến da bạn tở nên xám xịt.

Ảnh: Getty Images.

5. DÙNG KEM CHỐNG NẮNG CHO MẶT VÀ CỔ

Nhiều người quên mất vùng da cổ mặc dù đây là một trong những nơi đầu tiên (cùng với vùng da dưới mắt) biểu hiện lão hóa. Bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 25 trở lên, phổ rộng (UVA và UVB) để da được bảo vệ tối đa. 

6. TRÁNH XA PHẤN MẮT TỐI MÀU

Những đôi mắt khói luôn ẩn chứa sức quyến rũ khó cưỡng. Tuy nhiên nếu bạn muốn có một diện mạo tươi tắn, có lẽ nên tạm quên những gam màu mắt tối và đậm. Chì kẻ mắt nâu và xám cũng thích hợp hơn với kiểu trang điểm trẻ trung thay vì chì kẻ mắt màu đen.

7. SỬ DỤNG BÚT KẺ VIỀN MÔI

Chì kẻ môi có vẻ giống như một sản phẩm trang điểm khó sử dụng, nhưng Shten nói rằng nó có thể được sử dụng một cách dễ dàng nếu bạn biết bắt đầu từ đâu. Đảm bảo màu chì kẻ môi gần với màu môi của bạn là bí quyết giúp  bạn có một đôi môi hoàn hảo. Bạn nên kẻ viền môi bằng bút chì trước, sau đó hoàn thiện vẻ ngoài của môi bằng son bóng và son nhẹ. Chỉ trong tích tắc, đôi môi bạn trở nên căng mọng và trẻ trung hơn. Bạn có thể thêm chút son nhũ vào giữa môi để môi thêm phần đầy đặn và thời thượng.

Ảnh: Getty Images.

8. CHĂM CHÚT ĐÔI LÔNG MÀY

Dùng chì kẻ chân mày với màu sáng hơn màu lông mày tự nhiên của bạn là mẹo trang điểm không phải ai cũng biết. Khi tô lông mày, hãy dùng bút chì có màu sáng hơn màu tự nhiên của bạn (nếu bạn là tóc vàng, hãy tô đậm hơn một màu) và giữ ở góc 45 độ.

9. SỨC MẠNH CỦA HIGHLIGHT

Các sản phẩm highlighter hoàn toàn có thể mang đến cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ chỉ trong vài giây. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng các sản phẩm highlighter một cách cẩn thận. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng highlighter dạng lỏng hoặc dạng kem không chứa kim tuyến, nếu không gương mặt bạn sẽ “sáng lấp lánh như satin”. Nên hạn chế thậm chí tránh thoa highlight lên những vùng da chứa nhiều nếp nhăn, nếu không những nếp nhăn đó sẽ càng trở nên rõ ràng hơn và đem lại hiệu ứng không như mong muốn.

Sử dụng sản phẩm highlight đúng cách giúp bạn sở hữu diện mạo tỏa sáng. Ảnh: Getty Images.

10. PHẤN PHỦ

Phấn phủ là sản phẩm trang điểm cần thiết để có lớp nền bền màu và kiềm dầu. Tuy nhiên nếu vô tình lạm dụng phấn phủ, da mặt bạn có thể trở nên tệ hơn khi những nếp nhăn trở nên rõ ràng hơn. Để sử dụng sản phẩm này đúng đắn, bạn nên thoa dưới mắt để đảm bảo lớp kem che khuyết điểm được mịn và giữ kết cấu lâu hơn. Khi mua phấn phủ, bạn có thể tham khảo những loại phấn phủ trong mờ, khuếch tán ánh sáng và không màu. Thoa phấn phủ khi bạn đang đứng dưới ánh mặt trời sẽ giúp bạn xác định được màu sắc thực sự

Sự thật về những chất hoá học độc hại trong mỹ phẩm

Paraben, silicone, sulfate… có thực sự gây hại cho làn da và mái tóc bạn? Hãy cùng mình điều tra xem những chất hoá học bị giới làm đẹp ngày nay e ngại có đúng thật đáng sợ không nhé!

Nhiều quan niệm cực kỳ phổ biến về các chất sử dụng trong sản phẩm làm đẹp hoá ra lại hoàn toàn sai lầm. Chẳng hạn sulfate trong dầu gội về lâu dài sẽ làm khô tóc hay paraben gây ung thư. Những quan niệm này được một số nhãn hàng thổi phồng lên trong chiến lược marketing của mình. Hiện nay lại không có quy định nào chặt chẽ kiểm soát những tuyên bố của các thương hiệu mỹ phẩm. Đến khi chúng trở nên quá phổ biến, các nhãn hàng khác lại phải thay đổi để “thích nghi”, vì người mua sẽ ưa dùng những sản phẩm không có các chất được cho là không độc hại.

Vậy những chất hoá học bị giới làm đẹp ngày nay e ngại có đúng thật đáng sợ hay không?

Ảnh: Pexels.

KHÔNG CÓ MỸ PHẨM “CHEMICAL-FREE” (KHÔNG CÓ HOÁ CHẤT)

Tất cả mọi mỹ phẩm đều chứa chất hoá học. Ngay cả nước cũng là một chất hoá học. Vì thế, không phải cứ sản phẩm đến từ thiên nhiên thì có nghĩa là “không có hoá chất” và an toàn. Những người quảng bá sản phẩm sử dụng cụm từ này có lẽ mong người dùng hiểu rằng hoá chất ở đây là hoá chất nhân tạo. Tuy nhiên, những sản phẩm “hữu cơ” và “đến từ thiên nhiên” thực chất chỉ nói lên nguồn gốc của nguyên liệu sản phẩm, chứ không nói lên được các chất đó có thực sự an toàn hay không. 

Ảnh: Pexels.

Hoá chất được tổng hợp trong phòng thí nghiệm thường được thử nghiệm trước khi đưa vào sử dụng. Có vô số nghiên cứu được các nhãn hàng tài trợ để tìm ra sản phẩm hữu hiệu, an toàn nhất cho người dùng. Đương nhiên, người dùng vẫn phải sáng suốt khi lựa chọn sản phẩm cho mình. Vì các sự thật khoa học liên tục thay đổi mỗi ngày và các công ty thì thường ưu ái những nghiên cứu cho thấy sản phẩm của họ đáng sử dụng hơn.

PARABEN VÀ CHẤT BẢO QUẢN NÓI CHUNG

Paraben là nguyên liệu mỹ phẩm “độc hại” nổi tiếng nhất trong giới làm đẹp. Mọi người tin rằng paraben là chất bảo quản gây hại cho sức khoẻ, liều lượng tích tụ nhiều năm có thể dẫn đến ung thư. Trên thực tế, dược sĩ mỹ phẩm Kelly Dobos từ Ohio, Mỹ, nói rằng: “Mỹ phẩm cần những chất bảo quản bảo vệ chúng khỏi vi khuẩn, quá trình lên men và nấm mốc. Paraben là một loại chất bảo quản được sử dụng lâu đời và an toàn, nhưng gần đây bị mang tiếng xấu. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh cơ thể chuyển hoá và bài tiết paraben bình thường. Vì thế chúng là loại chất bảo quản an toàn và hiệu quả.”

Ảnh: Pexels.

Để đáp ứng nhu cầu và xu hướng thị trường, nhiều nhà sản xuất đã phải thay thế paraben bằng những chất bảo quản khác. Bản thân những chất thay thế cũng có nhiều vấn đề đáng lo ngại. Chẳng hạn, dầu và vitamin từ thiên nhiên có khả năng bảo quản được dùng để thay thế paraben, nhưng thời gian bảo quản sẽ thấp hơn. Hơn thế nữa, để đạt hiệu quả bảo quản, dầu và vitamin tự nhiên phải được điều chế với dung lượng lớn, có thể gây kích ứng cho da.

Một loại chất bảo quản thay thế paraben khác là Sodium Benzoate. Chất này cũng khiến các nhà khoa học lo ngại vì sản xuất ra chất gây ung thư benzene khi kết hợp với vitamin và tiếp xúc với môi trường nóng bức. Có cách để ức chế phản ứng này nhưng hậu quả của việc sử dụng liên tục sản phẩm vẫn khôn lường.

SULFATE

Sulfate là nguyên liệu dùng trong sản phẩm tẩy rửa, rất hữu hiệu trong việc loại bỏ chất nhờn trên bề mặt da. Chính vì hiệu quả tẩy rửa nhanh chóng này, sulfate đôi khi là thủ phạm gây kích ứng, làm mất cân bằng độ ẩm trên da, hoặc làm phai màu tóc nhuộm rất nhanh. Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra khi bạn có làn da nhạy cảm, hoặc sử dụng sản phẩm chứa loại sulfate có khả năng tẩy rửa mạnh để làm sạch da và tóc. 

Các chất thay thế sulfate thường có giá cao hơn nhiều. Vì thế sản phẩm dầu gội, hay sữa tắm không có sulfate thường đắt đỏ hơn. Bên cạnh đó, bạn sẽ phải tắm rửa hoặc gội đầu lâu hơn một chút để đạt được hiệu quả làm sạch của sulfate. Tuỳ vào khả năng và nhu cầu cơ thể, bạn nên thử nghiệm nhiều loại để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với mình.

Ảnh: Pexels.

SILICONE

Silicone và sulfate là bộ đôi cùng bị tẩy chay khi nói đến các sản phẩm chăm sóc tóc. Silicone thường được dùng trong dầu gội, dầu xả vì khả năng bao bọc từng sợi tóc bằng một lớp khoá ẩm, khiến mái tóc vào nếp, bóng mượt hơn. Vấn đề là, khi silicone tích tụ, sợi tóc sẽ không hấp thu được dưỡng chất, càng ngày khô xơ và mất đi sức sống. Hơn nữa, để ngăn sự tích tụ silicone, cần sử dụng sản phẩm chứa sulfate. Ngoài ra, silicone không có tác hại nào đối với sức khoẻ.

Ảnh: Pexels.

Dù một số người nhận thấy sự khác biệt khi loại bỏ hoàn toàn chu kỳ tẩy rửa – phủ bóng của sulfate và silicone, nhiều tín đồ làm đẹp cũng không thể chia tay với cặp đôi này. Với những cô nàng có chất tóc xoăn hay khô tự nhiên, silicone thực sự có tác dụng làm tóc mượt và dễ chải hơn. Và nếu nàng sử dụng loại dầu gội có sulfate dịu nhẹ và phù hợp với da đầu, thực sự không có vấn đề gì phải lo lắng cả.                                                                  

Bí quyết dưỡng da đơn giản mùa cuối năm cho nàng

Dù cuối năm có bận rộn thế nào thì cũng đừng quên chăm sóc cho làn da bạn nhé!

Những tháng cuối năm là thời điểm phái đẹp khá bận bịu với lịch trình công việc dày đặc nên thường xuyên “hờ hững” với làn da của mình. Tuy nhiên lâu dần nó sẽ trở thành thói quen không tốt, khiến làn da bị tổn thương và thiếu sức sống. Nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu, hãy để mình bật mí những bí quyết dưỡng da mùa cuối năm hiệu quả nhưng dễ dàng thực hiện qua bài viết dưới đây.

Trong mùa cuối năm, các tín đồ làm đẹp nên dành thời gian để “tân trang” nhan sắc và chăm chút cho làn da ngọc ngà của mình nhiều hơn nữa. Ảnh: Pexels.

LÀM SẠCH DA MỖI NGÀY

Mỗi ngày, chúng ta phải đối mặt với rất nhiều tác nhân gây hại cho da: ô nhiễm, nắng nóng, khói bụi, ánh sáng xanh… Chúng phá hủy tế bào da, collagen, đồng thời ngăn cản sự tái tạo tế bào mới, làm da khô ráp và dẫn đến tình trạng lão hóa sớm. Ngoài ra, lớp trang điểm nếu để quá lâu trên mặt cũng sẽ khiến lượng dầu thừa và bụi bẩn tích tụ, làm bí lỗ chân lông, dễ gây mụn.

Dù bạn có trang điểm hay không thì việc đầu tiên khi về nhà là hãy tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để làm sạch và phục hồi sự tươi trẻ của làn da. Ảnh: Getty Images.

Dù bạn có trang điểm hay không thì việc đầu tiên khi về nhà là hãy tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để làm sạch làn da. Tại những vùng nhạy cảm như mắt và môi, bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy trang dành riêng cho khu vực nhạy cảm này. Tẩy trang bằng các sản phẩm gốc dầu là gợi ý tuyệt vời cho các cô nàng có làn da không quá nhờn bóng. Ưu điểm của chúng là vừa làm sạch các lớp phấn son trang điểm một cách dễ dàng, vừa dưỡng ẩm da, không gây khô, bào mỏng da như các loại hóa mỹ phẩm tẩy trang thông thường.

 

CẤP ẨM KỊP THỜI CHO DA

Vào những tháng cuối năm, da thường căng khô hoặc bị bong tróc do không khí thiếu độ ẩm. Vì thế, bạn nên đặc biệt quan tâm đến việc cấp ẩm cho làn da của mình bằng nhiều cách. Bên cạnh các loại kem dưỡng, bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy thường xuyên từ 2 – 3 lần/tuần để cấp ẩm chuyên sâu hơn. Và hãy luôn mang bên mình sản phẩm xịt khoáng – “thần dược” cấp ẩm tức thì cho da bạn nhé.

Bạn cũng đừng quên phải uống nước đầy đủ để da căng mịn, hồng hào từ bên trong. Bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép hay nước khoáng để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng, bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy thường xuyên từ 2 – 3 lần/tuần để cấp ẩm chuyên sâu hơn. Ảnh: Getty Images.

THAY ĐỔI CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÚP DA KHỎE TỪ BÊN TRONG

Bên cạnh sự hỗ trợ của các loại mỹ phẩm, chế độ ăn uống dinh dưỡng và khoa học là cách giúp nàng dưỡng da từ sâu bên trong. Vào mùa cuối năm, hầu hết mọi người khá bận rộn với công việc và những buổi tiệc liên hoan nên thường nạp vào cơ thể những loại thức ăn nhanh được chế biến sẵn hoặc đồ chiên xào, cay nóng. Tuy nhiên, các cô nàng nên cân bằng chế độ ăn uống của mình bằng việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin từ trái cây và rau xanh.

Bên cạnh sự hỗ trợ của các loại mỹ phẩm, chế độ ăn uống dinh dưỡng và khoa học là cách giúp nàng dưỡng da từ sâu bên trong. Ảnh: Getty Images.

Các thực phẩm chứa nhiều vitamin E có tác dụng giúp hồi phục làn da nhanh chóng, kích thích sản sinh collagen cho da dẻ hồng hào và tràn đầy sức sống. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy vitamin E trong một số thực phẩm như bơ, các loại đậu, hạt hướng dương… Vitaimin C là chất chống ôxy hóa mạnh, làm sáng da và giúp da căng mọng. Loại vitamin này có nhiều trong ổi, cam, bông cải xanh và nhiều loại thực phẩm khác.

KHÔNG QUÊN KEM CHỐNG NẮNG

Với tiết trời se lạnh và mát mẻ của mùa cuối năm, nhiều người thường lơ là hoặc quên hẳn việc chống nắng cho làn da. Mặc dù vào thời điểm này tia UVB ít hoạt động hơn tia UVA, nhưng bạn hãy nhớ rằng trong bất kỳ điều kiện thời tiết nào dù nắng hay mưa, Hạ hay Đông thì cũng không được quên bôi kem chống nắng để bảo vệ da tuyệt đối. Tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời là “kẻ thù số một” của làn da. Chúng làm tăng sắc tố melanin khiến da đen sạm, thâm nám, đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Kem chống nắng là “chiến binh thực thụ” bảo vệ làn da khỏi các tia tử ngoại gây hại. Ảnh: Pexels.

Trong những ngày trời hanh khô, bạn có thể lựa chọn những loại kem chống nắng có chứa độ ẩm tốt, hoặc có thể lựa chọn những loại kem chống nắng có màu để da đều màu hơn.

Danh sách các loại rau củ khắc phục tình trạng nám da

Ngoài những đốm mụn thì nám da chính là nỗi muộn phiền chung của phái đẹp. Mình sẽ bật mí một số mẹo giúp bạn đẩy lùi tình trạng này. Mong bạn luôn có một làn da sáng khỏe và rạng ngời như mong muốn.

Mặc dù nám da không ảnh hưởng đến sức khoẻ cơ thể, nhưng phần nào làm mất tính thẩm mỹ trên gương mặt, gây cho bạn cảm giác thiếu tự tin. Có nhiều phương pháp điều trị, tuy nhiên không phải ai cũng biết đâu là giải pháp an toàn và hiệu quả. Ngoài phương pháp laser và sử dụng mỹ phẩm, ăn một số loại thực phẩm sau cũng có khả năng “chữa cháy” vấn đề này.

Trị nám bằng thiên nhiên là giải pháp an toàn. Ảnh: Unsplash.

VÌ SAO XUẤT HIỆN NÁM DA?

Nám da là biểu hiện của tình trạng tăng sinh sắc tố, gây ra những đốm nâu. Tác nhân chủ yếu hình thành nám da chính là di truyền, nội tiết tố nữ và sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, căng thẳng hoặc mắc bệnh lý tuyến giáp cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng nám da.

Đâu là những nguyên nhân hình thành thâm sạm, tàn nhang? Ảnh: Unsplash.

Dưới đây là các khắc phục nám giúp các nàng nhanh chóng lấy lại làn da trắng mịn, không tỳ vết.

ĐẨY LÙI THÂM SẠM BẰNG RAU MỒNG TƠI

Mồng tơi là một trong những nguyên liệu tự nhiên rất hữu dụng trong việc điều trị nám, tàn nhang. Nhờ lượng lớn vitamin A, B, C cùng những khoáng chất như sắt và canxi nên loại rau này rất tốt trong việc làm sáng da. Đồng thời nguyên liệu này còn tạo điều kiện cho da phục hồi và tái tạo nhanh chóng. Đặc biệt, các dưỡng chất trong mồng tơi có khả năng hạn chế sự sảnh sinh của sắc tố melanin, làm mờ vết nám, dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.

Bạn có thể đưa thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày, nhằm nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng biện pháp làm đẹp bằng cách đắp mặt nạ mồng tơi, mật ong và dưa leo.

Không những khắc phục vết nám mà rau mồng tơi còn có tác dụng dưỡng trắng và cấp ẩm. Ảnh: Pexels.

CÁCH THỰC HIỆN

• Mồng tơi ngâm trong nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn và chất bảo vệ thực phẩm. còn sót lại.
• Dưa leo rửa sạch và cắt lát mỏng.
• Xay nhuyễn mồng tơi và dưa leo rồi cho ra một chiếc bát. Sau đó lọc hỗn hợp lấy phần nước.
• Cho mật ong vào nước mồng tơi và dưa leo, rồi khuấy đều.
• Làm sạch da hoặc tẩy tế bào chết trước khi đắp hỗn hợp, để da hấp thụ tốt hơn.
• Dùng đầu ngón tay mát-xa nhẹ nhàng trong 2 phút và giữ yên trong 15 phút rồi rửa sạch với nước mát.
• Bạn hãy thực hiện phương pháp này 2 -3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

LÀM ĐẸP DA VỚI RAU NGÓT

Từ lâu, rau ngót đã được nhiều phụ nữ áp dụng trong việc làm đẹp da và trị nám. Không những tiết kiệm và an toàn, mà thực phẩm này còn chứa các thành phần dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ. Nhờ tính hàn nên rau ngót có tác dụng giải nhiệt và loại bỏ độc tố trong cơ thể. Chất xơ và một số loại vitamin A, B1, B6, C,… đều có công dụng ngăn ngừa sắc tố melanin.

Thưởng thức một ly nước ép rau ngót mỗi sáng cũng là cách giúp bạn cải thiện làn da. Ảnh: Pexels.

Thưởng thức ly nước ép rau ngót mỗi ngày có thể đánh bật các vết thâm nám một cách nhanh chóng. Nước ép còn có tác dụng tăng cường sức đề khác và chăm sóc sức khoẻ từ sâu bên trong. Ngoài ra, sử dụng loại mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu này cũng là một giải pháp tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

CÁCH THỰC HIỆN

• Rau ngót ngâm muối và rửa sạch.
• Xay nhuyễn nguyên liệu này với 100ml nước khoáng, rồi vắt lấy nước.
• Thoa phần nước rau ngót lên da và mát-xa nhẹ nhàng trong 5 phút.
• Giữ yên khoảng 20 phút, rồi rửa mặt thật sạch để da khô thoáng.

CẢI XOONG – TRỊ NÁM VÀ TÀN NHANG

Sự kết hợp từ cải xoong và mật ong sẽ mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng. Ảnh: Getty Images.

Có thể bạn chưa biết, cải xoong cũng được ví như “thần dược” trong phương pháp điều trị nám da. Loại rau này cung cấp nhiều dưỡng chất vừa giúp cơ thể giải độc vừa bổ máu. Trong thành phần của cải xoong có chứa hiều vitamin C, các vitamin nhóm B, E và các các chất sắt, phốt pho… Điều này rất tốt trong việc ngăn chặn các gốc lão hoá, sắc tố melanin và làm giảm vết nám, tàn nhang. Đồng thời, chất chống ôxy hoá trong nguyên liệu này còn hỗ trợ giảm viêm và giúp se khít lỗ chân lông.

CÁCH THỰC HIỆN

• Dùng cải xoong tươi rửa sạch rồi giã nhuyễn.
• Cho một ít mật ong vào trộn đều.
• Rửa mặt thật sạch rồi đắp hỗn hợp lên da.
• Thư giãn trong 20 phút rồi làm sạch lại với nước mát.
• Duy trì thực hiện đều đặn để xoá mờ các vết thâm sạm và nám trên da.

Có nên thay đổi dầu gội thường xuyên?

Thế giới dầu gội muôn hình vạn trạng hẳn sẽ khiến bạn muốn trải nghiệm thật nhiều sản phẩm mới. Thế nhưng thay đổi dầu gội liên tục có phải là cách chăm sóc tốt hay không?

Có thể bạn đã từng nghe nói rằng mình cần thay đổi dầu gội đầu thường xuyên. Nhiều người quan niệm rằng tóc sẽ trở nên “chai lì” hoặc “miễn dịch” với tác động của bất kỳ loại dầu gội nào nếu sử dụng quá lâu. Theo nhà tạo mẫu tóc Alicia Bailey, Giám đốc Giáo dục Toàn cầu tại Design Essentials, niềm tin này hoàn toàn sai lầm. Da đầu và tóc không thể phân tích các thành phần dầu gội để mà “quen” với chúng được. Đó là chưa kể, các loại dầu gội phổ biến trên thị trường nói chung chứa những nguyên liệu tương tự nhau nhiều.

Ảnh: Getty Images.

Tuy nhiên, quan niệm này cũng phần nào có sự thật. Mái tóc sẽ cần bạn thay đổi dầu gội khi có thay đổi bên trong hoặc bên ngoài cơ thể. Bạn nên chọn dầu gội và dầu xả dựa trên cấu tạo, tình trạng tóc, môi trường và nhu cầu của mình. 

KHI TÓC QUÁ KHÔ HOẶC QUÁ “DẦU”

Có hai loại dầu gội phổ biến trên thị trường: dầu gội dưỡng ẩm (cho tóc khô) và dầu gội làm sạch sâu (cho tóc nhờn, sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu hoặc bị gàu). Nếu sử dụng dầu gội dưỡng ẩm sâu thường xuyên mà không làm sạch sâu, tóc có thể trở nên nặng và nhờn do dưỡng chất dư thừa tích tụ. Cùng với các sản phẩm tạo kiểu, tóc bạn sẽ thi thoảng cần một lần làm sạch thật sâu. Đó là khi bạn cần đến bội đôi dầu gội –  dầu xả mới.

Ảnh: Getty Images.

Ngược lại, nếu chỉ sử dụng dầu gội làm sạch sâu, tóc bạn có khả năng bị thiếu nước, trở nên xơ rối, mất đi sức sống vốn có. Trường hợp này, bạn cũng cần thay đổi dầu gội để đáp ứng nhu cầu mái tóc của mình.

THỜI TIẾT

Vào mùa Đông, không khí khô hơn, tóc sẽ cần cấp ẩm nhiều hơn. Vào mùa Hè, thời tiết nóng nực và ẩm ướt sẽ khiến da đầu đổ dầu nhiều, vì thế lại cần làm sạch sâu hơn. Quy luật này cũng tương tự với quy luật chăm sóc da. Nếu ở nơi bạn sống, biên độ nhiệt giữa hai mùa rất lớn, bạn có thể sẽ phải có hai loại dầu gội, xả cho hai mùa đấy.

Ảnh: Pexels.

MỨC ĐỘ VẬN ĐỘNG

Tuyến bã nhờn trên da đầu sẽ hoạt động nhiều hơn khi bạn tập thể dục. Vì thế, mức độ hoạt động thể chất cũng quyết định loại dầu gội mà bạn cần. Nếu đang đăng ký thẻ thành viên ở một phòng gym, có lẽ bạn cũng nên ghé lại cửa hàng để mua một chai dầu gội làm sạch sâu. Hoặc nếu bạn có thói quen gội đầu ngay sau khi tập luyện mỗi ngày, dầu gội dịu nhẹ có lẽ sẽ là lựa chọn tốt hơn nhé.

Ảnh: depositphotos.

Tóm lại, nếu bạn yêu thích một loại dầu gội, xả nào đó và tóc bạn vẫn khoẻ mạnh, thay đổi dầu gội hoàn toàn không cần thiết. Điều quan trọng là duy trì thói quen quan sát nhu cầu của mái tóc, để bổ sung dưỡng chất hoặc “detox” cho tóc khi cần thiết. 

Có nên sử dụng kem dưỡng ẩm toàn thân cho da mặt?

Mỹ phẩm đa chức năng ngày càng được ưa chuộng trong thế giới làm đẹp bởi tính tiện dụng. Tuy nhiên, có những loại mỹ phẩm không thể thay thế chức năng của nhau, ví dụ kem dưỡng ẩm cho mặt và toàn thân.

Khuôn mặt là nơi chứa nhiều tuyến bã nhờn nhất. Các tuyến này chịu trách nhiệm sản xuất dầu nhờn. Lượng dầu có thể phụ thuộc vào sự thay đổi hormone và điều kiện môi trường bên ngoài. Vùng da mặt mỏng nhờn của bạn nhạy cảm và dễ biến đổi hơn nhiều so với cơ thể. Tuy nhiên, da mặt lại phải thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố có hại như là tia UV, bụi bẩn, ánh sáng xanh… Sự khác biệt cơ bản nhất giữa da mặt của bạn và mọi vùng da khác trên cơ thể là độ dày (ngay cả giữa các vùng da của từng bộ phận trên cơ thể cũng có sự khác biệt). Da trên khuôn mặt bạn mỏng hơn phần còn lại của cơ thể và vùng da quanh mắt là mỏng nhất. Vậy có thể sữ dụng kem dưỡng ẩm toàn thân cho mặt hay không?

Sự khác biệt cơ bản nhất giữa da mặt của bạn và mọi vùng da khác trên cơ thể là độ dày. Ảnh: Getty Images.

SỰ KHÁC NHAU GIỮA KEM DƯỠNG ẨM CHO DA MẶT VÀ CƠ THỂ

Do sự khác biệt của da mặt và cơ thể, các loại kem dưỡng ẩm đều được bào chế để phục vụ cho các mục đích khác nhau ngoài việc dưỡng ẩm và làm mềm đơn giản. Kem dưỡng ẩm toàn thân giải quyết các vấn đề như làm săn chắc da, cellulite hoặc giãn tĩnh mạch. Trong khi đó, kem dưỡng da mặt thường tập trung nhiều hơn vào lỗ chân lông, tàn nhang, dầu nhờn, các nếp nhăn và nếp nhăn.

KEM DƯỠNG ẨM TOÀN THÂN

Công thức kem dưỡng ẩm toàn thân thường nặng hơn kem dưỡng ẩm cho da mặt, với chất làm mềm dày hơn để bảo vệ và cấp ẩm toàn diện. Chúng thường chứa nhiều bơ, dầu và chất tạo màng (những chất hóa học giúp giữ ẩm). Một số loại kem dưỡng ẩm toàn thân cũng chứa chất tạo mùi, có thể gây kích ứng da mặt đặc biệt nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm.

Công thức kem dưỡng ẩm toàn thân thường nặng hơn cho da mặt. Ảnh: Getty Images.

KEM DƯỠNG ẨM CHO DA MẶT

Kem dưỡng ẩm cho da mặt thường chứa các thành phần hoạt tính chuyên biệt và đắt tiền hơn. Trong công nghiệp làm đẹp, chiết xuất cam thảo trong thành phần kem có giá khoảng 19.000 đô la một kg, tương tự đối với măng tây biển (hỗ trợ quá trình hydrat hóa và tốn gần 1.000 đô la mỗi kg) hoặc peptide (giúp sản xuất collagen).

Kem dưỡng da mặt thường chứa các thành phần hoạt tính chuyên biệt và đắt tiền hơn. Ảnh: Getty Images.

Giá thành cao một phần là do quá trình kiểm tra chất lượng sản phẩm kỹ lưỡng. Các thành phần này được sàng lọc không chỉ về độ nhạy cảm đối với da mà còn để chứng minh rằng chúng thực sự làm được những gì thương hiệu quảng cáo (như thu nhỏ lỗ chân lông hoặc giảm thiểu quầng thâm).

SỬ DỤNG KEM DƯỠNG ẨM TOÀN THÂN TRÊN MẶT GÂY RA VẤN ĐỀ GÌ?

Các công thức kem dưỡng ẩm toàn thân dày có thể gây kích ứng và tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, dẫn đến nổi mụn. Ngoài ra, hầu hết các sản phẩm dưỡng ẩm toàn thân không có khả năng chống nắng trong khi da mặt của bạn thường phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhược điểm này còn nghiêm trọng hơn đối với vùng da đặc biệt mỏng và nhạy cảm quanh mắt của bạn. Vì vậy, việc sử dụng kem dưỡng ẩm toàn thân trên mặt có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn thịt và những mụn nhỏ màu trắng thường thấy xung quanh mắt.

Các công thức dưỡng thể dày có thể gây kích ứng và tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, dẫn đến nổi mụn. Ảnh: Getty Images.

Nếu bạn bị viêm da, chẳng hạn như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến, các bác sĩ da liễu khuyên bạn tránh bôi kem dưỡng ẩm toàn thân lên mặt. Những người bị viêm da thường có hàng rào bảo vệ da tự nhiên kém, đồng thời các vết nứt nhỏ trên da có thể là cơ hội cho vi sinh vật xâm nhập dễ dàng. Do đó trong trường hợp này, chất dưỡng ẩm dày có thể gây kích ứng và làm bệnh trầm trọng thêm.

Bạn đã tẩy trang vùng mắt đúng cách chưa?

Việc tẩy trang cho vùng da mắt sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết bởi lời khuyên từ các chuyên gia và bác sĩ da liễu uy tín.

Trang điểm mắt luôn là chủ điểm sáng tạo của phái nữ. Nhiều kỹ thuật trang điểm mắt hợp xu hướng và mới lạ được các nàng thỏa sức áp dụng nhằm có được đôi mắt sâu cuốn hút hơn. Tuy nhiên trang điểm mắt quá cầu kỳ cũng đem lại nhiều khó khăn khi tẩy trang bởi đặc thù vùng da mắt rất mỏng manh và dễ bị tổn thương. Do đó, bạn cần lưu ý những điểm sau nếu không muốn da vùng này bị lão hóa sớm vì tẩy trang sai cách.

Đôi mắt cần được tẩy trang một cách nhẹ nhàng và khéo léo vì chúng rất mỏng manh và dễ bị tổn thương. Ảnh: Pexels.

NHẸ NHÀNG TẨY TRANG MẮT

Vùng da quanh mắt thường mỏng manh và nhạy cảm hơn các vùng da khác trên khuôn mặt. Nếu bạn tẩy trang sai cách, vùng da này sẽ dễ xuất hiện quầng thâm và các nếp nhăn. Trước khi chạm vào mặt, bạn hãy nhớ rửa tay thật sạch để ngăn vi khuẩn truyền sang da và gây kích ứng mắt.

Rachel Nazarian, một bác sĩ da liễu tại NYC cho biết: “Đầu tiên bạn phải chọn được cho mình sản phẩm tẩy trang có chất lượng tốt, tiếp theo là áp dụng kỹ thuật tẩy trang đúng chuẩn. Tránh sử dụng các phương pháp chà xát hoặc ấn mạnh. Điều bạn cần làm là thoa nhẹ nhàng bông trang điểm có chứa chất tẩy trang lên mắt theo chuyển động tròn. Đây là cách làm trôi lớp trang điểm mắt mà không gây tổn thương vùng da tại khu vực này”.

Nước tẩy trang dịu nhẹ Paula’s Choice Gentle Touch Makeup Remover.

Thấm nước tẩy trang vào một miếng bông không xơ và nhẹ nhàng ấn xuống mắt, giữ trong 20 giây. Thao tác này giúp lớp trang điểm mắt tan ra từ từ mà không cần bạn phải thực hiện hành động cọ xát. Sau 20 giây, lau sạch lớp trang điểm mắt và mascara của bạn theo chuyển động từ dưới lên. Hãy di chuyển miếng bông theo hướng lên để tiếp xúc với phần bên dưới hàng mi trên.

RỬA SẠCH NƯỚC TẨY TRANG

Sự tích tụ của tất cả các chất bảo quản và cặn hóa chất có thể dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm. Hãy tìm một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và nhanh chóng rửa sạch nước tẩy trang. Sữa rửa mặt nên trở thành thứ phải có cho thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm.

TÌM KIẾM THÀNH PHẦN HOẠT TÍNH

“Thành phần hoạt tính” trong sản phẩm tẩy trang có thể giúp giải quyết những vấn đề về da mà bạn đang mắc phải. Để kiểm tra xem làn da của bạn sẽ phản ứng như thế nào với các thành phần mới, hãy làm sạch vùng da bên trong cánh tay của bạn và thoa sản phẩm lên. Chờ 24 giờ để xem da của bạn phản ứng như thế nào. Nếu bạn cảm thấy bỏng rát, da của bạn có thể đang phản ứng tiêu cực vì thế hãy ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức.

Chuyên gia trang điểm Kira Nasrat cho biết: “Nếu bạn yêu thích các thành phần hoạt tính như tôi, bạn cũng sẽ thích tinh dầu Hyssop (Bài Hương). Tinh dầu Hyssop có nguồn gốc tự nhiên, chứa các thành phần chữa bệnh và giúp giữ cho làn da của bạn sạch sẽ. Vì vậy, khi dùng để tẩy trang, loại dầu này sẽ không bị kích ứng da. Nó cũng có thể chống viêm và giúp điều trị mụn. Tôi thích dùng nó, đặc biệt là vào mùa Đông”.

Tinh dầu Hyssop có nguồn gốc tự nhiên, chứa các thành phần chữa bệnh và giúp giữ cho làn da của bạn sạch sẽ. Ảnh: Pexels.

GẤP MIẾNG BÔNG TẨY TRANG

Để tối đa hóa việc sử dụng miếng bông tẩy trang của bạn, hãy gấp phần không sử dụng lại sau mỗi lần vuốt. Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Renée Rouleau gợi ý: “Lau sạch lớp trang điểm mắt và lớp mascara của bạn theo chuyển động từ dưới lên. Sau đó lật miếng bông tẩy trang di chuyển theo hướng ngược lại cho phần mi dưới”. Sử dụng phương pháp này sẽ giúp bạn tái sử dụng miếng bông và hạn chế lớp trang điểm cũ bám lại trên vùng da quanh mắt bạn.

Gấp miếng bông tẩy trang để hạn chế lớp trang điểm cũ bám lại trên vùng da quanh mắt bạn. Ảnh: Getty Images.

NƯỚC TẨY TRANG DÀNH CHO DA NHẠY CẢM

Nước tẩy trang dành cho da nhạy cảm có thể bảo vệ vùng da dưới mắt của bạn vì đây là nơi đầu tiên thể hiện sự lão hóa trên khuôn mặt. Điều quan trọng là bạn phải thật nhẹ nhàng với vùng da này. Bởi vì đây là vùng da phải chịu nhiều tác động do cười, nheo mắt và dụi mắt, dẫn đến hình thành các nếp nhăn và đường nhăn. Để tẩy trang mắt, bạn nên sử dụng chất tẩy trang mắt dạng lỏng, không chứa dầu, mùi thơm và không gây cay mắt. Chúng sẽ không chứa chất kích ứng thấm vào mắt và gây ra bọng mỡ dưới mắt không đáng có.

 

La Roche-Posay Micellar Water Ultra.

Làm đẹp tại nhà bằng phương pháp xông hơi da mặt

Từ nay, bạn không cần mất nhiều thời gian và tiền bạc đến spa để thực hiện các liệu trình xông hơi da mặt. Bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện phương pháp này tại nhà với 7 gợi ý sau.

Xông hơi da mặt là một trong những cách làm đẹp mang lại nhiều lợi ích, được phụ nữ đặc biệt ưa chuộng. Thường xuyên duy trì thói quen xông mặt mỗi tuần giúp thông thoáng lỗ chân lông, trị mụn đầu đen, ngăn ngừa mụn, giảm lượng dầu trên da và giúp tinh thần thư thái hơn. Phương pháp này tương đối đơn giản, an toàn và bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. 

Sở hữu làn da sáng khoẻ nhờ áp dụng liệu pháp xông mặt tự nhiên tại nhà. Ảnh: Pexels.

1. XÔNG HƠI DA MẶT VỚI HOA HỒNG

Hoa hồng là một trong những nguyên liệu có công dụng dưỡng da tuyệt vời. Tinh chất từ cánh hoa hồng giúp cải thiện các vấn đề về da như lỗ chân lông to hay da khô ráp. Khi áp dụng phương pháp xông mặt với hoa hồng này thường xuyên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một làn da mịn màng, trắng sáng.

Tinh dầu từ cánh hoa hồng giúp cải thiện làn da thiếu sức sống. Ảnh: Unsplash.

CÁCH THỰC HIỆN

• Hoa hồng tách rời từng cánh, loại bỏ những cánh bị héo và rửa sạch những cánh hoa đã chọn
• Dùng một chậu lớn pha 1,5 lít nước đun sôi và 1,5 lít nước lạnh. Kiểm tra độ nóng của nước, nhiệt độ nước khoảng 60-70 độ là được. Thả cánh hoa hồng vào chậu nước.
• Áp mặt xuống cách chậu khoảng 10cm. Dùng khăn to quấn kín đầu và chậu sao cho hơi nước không thoát ra ngoài, thư giãn trong 20 phút.
• Bạn có thể cho thêm một ít tinh dầu ôliu vào nước xông nhằm hỗ trợ cấp ẩm cho da tốt hơn.

2. XÔNG MẶT VỚI LÁ TÍA TÔ 

Nói đến phương pháp xông hơi da mặt, bạn không thể bỏ qua nguyên liệu lá tía tô. Liệu pháp xông mặt với lá tía tô giúp hỗ trợ trị mụn trứng cá, mụn cám, nám và tàn nhang.

Xông mặt với lá tía tô giúp da hạn chế kha năng sinh mụn. Ảnh: Pexels.

CÁCH THỰC HIỆN

• Rửa sạch lá tía tô rồi đun sôi trong khoảng 3-5 phút.
• Cho nước ra chậu và bắt đầu xông mặt. Thực hiện trong 15-20 phút.
• Bạn có thể kết hợp vài giọt nước chanh và vài hạt muối vào nước xông để tăng hiệu quả trị liệu.

3. XÔNG MẶT VỚI NGẢI CỨU

Bạn đã thử xông mặt với ngải cứu chưa? Ảnh: Getty Images.

Trong ngải cứu có chứa nhiều tinh dầu, avonoid, coumarin và các chất sterol có tác dụng điều tiết mồ hôi trên da. Đồng thời các thành phần trên còn giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn xuất hiện. Bạn có thể kết hợp đun sôi ngải cứu kèm với lá tía tô hoặc chanh để gia tăng hiệu quả.

CÁCH THỰC HIỆN

• Rửa sạch lá ngải cứu, cho vào nồi với nước đun sôi 5-7 phút. Có thể cho thêm vài lát chanh.
• Sau khi tắt bếp, bỏ vào nồi nước trên một chút muối.
• Đưa mặt gần sát chậu, cách khoảng 8-10cm để tránh gây bỏng, rát da mặt.
• Áp dụng xông hơi khoảng 10-15 phút.

5. XÔNG MẶT VỚI LÁ CHÈ XANH

Bạn có thể giúp da sạch thoáng, sáng khoẻ khi xông mặt với lá chè. Ảnh: Getty Images.

Nhờ chứa các loại vitamin A, B, C, E nên lá chè xanh có khả năng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Trà xanh cũng mang tính kháng khuẩn cao, hạn chế bã nhờn, bụi bẩn, giúp lỗ chân lông thông thoáng đồng thời kích thích sản sinh collagen tái tạo da, làm giảm các vết thâm nám.

CÁCH THỰC HIỆN

• Rửa sạch lá chè xanh với nước muối pha loãng.
• Đun sôi lá chè, rồi đổ ra chậu nhỏ dùng để xông da mặt.
• Bắt đầu xông hơi trong 10 phút.
• Rửa sạch da với nước mát và chườm đá viên để se khít lỗ chân lông.

6. XÔNG MẶT VỚI HOA CÚC

Ảnh: Pexels.

Nếu bạn có một làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy tìm đến những phương pháp dưỡng da với hoa cúc. Thành phần trong hoa cúc có khả năng tăng cường độ ẩm, cấp nước cho da. Tinh chất có trong hoa sẽ làm dịu vết sưng đỏ của mụn viêm, mụn bọc để lại.

CÁCH THỰC HIỆN

• Đổ nước nóng ra chậu, cho vào một ít cánh hoa cúc tươi đã được rửa sạch.
• Thực hiện xông hơi khoảng 8-10 phút.
• Rửa sạch mặt với nước mát rồi thoa kem dưỡng.

7. XÔNG MẶT VỚI VỎ BƯỞI

Ngăn ngừa lão hoá da với nước xông mặt từ vỏ bưởi. Ảnh: Pexels.

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da trắng mịn, hồng hào thì xông mặt bằng vỏ bưởi chính là giải pháp hoàn hảo. Trong nguyên liệu này có chứa chất chống ôxy hóa có tác dụng ngừa lão hóa da, kích thích hình thành collagen và cân bằng độ pH trên da. Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có thể giúp da cải thiện độ sáng mịn và săn chắc.

CÁCH THỰC HIỆN

• Cắt vỏ bưởi thành từng miếng mỏng và vừa.
• Cho nước và một chút muối vào, rồi đun sôi với lửa nhỏ để tinh chất trong vỏ ngấm vào nước.
• Đợi đến khi độ nóng vừa phải thì xông da mặt trong 10 phút.
• Rửa sạch mặt và thoa kem dưỡng ẩm.

Kem lót – liệu có cần thiết trong trang điểm?

Bạn nghĩ thế nào về vai trò của kem lót trong trang điểm hằng ngày?

Sử dụng kem lót trong trang điểm có thật sự là điều cần thiết hay không vẫn là chủ đề gây nhiều tranh cãi. Lời khuyên của nhiều chuyên gia làm đẹp là bạn nên duy trì bước trang điểm này để bảo vệ da, đồng thời giúp lớp nền phía sau tự nhiên hơn. Thế nhưng, vẫn có không ít phụ nữ muốn tối giản các khâu trang điểm và bỏ qua bước làm đẹp này.

Giữ lớp trang điểm bền suốt ngày nhờ mẹo làm đẹp đơn giản. Ảnh: Getty Images.

CÔNG DỤNG CỦA KEM LÓT (PRIMER)

Kem lót được sử dụng để làm lớp lót kiềm dầu cho da trước khi tán phấn phủ và kem nền. Hầu hết các sản phẩm kem lót trên thị trường đều có kết cấu chủ yếu là silicone. Khi sử dụng, lớp silicone này sẽ làm mờ và che bớt đi lỗ chân lông giúp bề mặt da trở nên phẳng mịn. Bên cạnh đó, kem nền sẽ bị xuống tông sau 30 phút trang điểm và bị “trôi” sau vài tiếng trang điểm. Lúc này đây, chính nhờ kem lót mà lớp nền của bạn sẽ được giữ lâu hơn trên da.

Ngoài ra, kem lót còn mang đến nhiều lợi ích khác như:

• Cân bằng da
• Giúp da sáng đều màu (có nhiều màu kem lót để bạn chọn lựa, tùy thuộc vào tính chất làn da của bạn)
• Tạo độ căng bóng cho da
• Một số sản phẩm hỗ trợ kiềm dầu

Bạn không nên bỏ qua lớp lót trang điểm nếu muốn có lớp nền hoàn hảo. Ảnh: Pexels.

Kem lót sẽ là một giải pháp tuyệt vời với làn da dầu, bởi một số sản phẩm hỗ trợ cân bằng và kiểm soát nhờn vô cùng hiệu quả. Mặt khác, đối với những bạn da khô, kem lót như một màn khóa chặt lớp dưỡng ẩm. Ngoài ra, một sản phẩm dưỡng ẩm tốt cũng có thể thay thế nhiệm vụ của kem lót.

Kem dưỡng ẩm tốt cũng có thể dùng để thay thế kem lót. Ảnh: Unsplash.

Một số lưu ý khi sử dụng:

• Không nên lạm dụng lớp lót trang điểm như kem dưỡng hằng ngày. Nếu sở hữu một làn da khô, bạn có thể bỏ qua bước kem lót và thay vào đó là sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm.
• Hãy chọn kem lót và kem nền hợp với tông da.
• Đừng quên tẩy trang và rửa mặt thật sạch vào cuối ngày.

GỢI Ý MỘT SỐ SẢN PHẨM

Hãy luôn chọn một loại kem lót phù hợp với làn da của mình. Một vài loại kem lót có kết cấu quá dày có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành nhân mụn.

Mách nhỏ cùng bạn: các loại kem lót chứa vitamin A, C, E thường phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Dưới đây là các gợi ý giúp bạn dễ dàng tìm kiếm một sản phẩm kem lót “chân ái” cho riêng mình.

NARS PORE & SHINE CONTROL PRIMER

Kem lót NARS Pore & Shine Control Primer.

NARS Pore & Shine Control Primer được xem là “trợ thủ đắc lực” dành cho cô nàng da dầu. Sản phẩm có khả năng kiểm soát độ bóng dầu và giúp bề mặt da luôn khô thoáng. Đây là một loại kem được thiết kế với kết cấu dạng gel giúp thẩm thấu nhanh nhằm tạo nên lớp trang điểm mướt mịn. Ngoài ra, sản phẩm còn có chỉ số chống nắng SPF50 có tác dụng bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.

SHISEIDO AQUALABEL WHITE UP BASE

Shiseido Aqualabel White Up Base.

Không những có công dụng làm mờ thâm nám, tàn nhang, Shiseido Aqualabel White Up Base còn giúp da trở nên đều màu và khắc phục hoàn toàn các khuyết điểm trên da. Bên cạnh đó, chỉ số chống nắng SPF25 PA+ của kem có thể bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại từ các tia UV.

INNISFREE NO SEBUM PRIMER

Innisfree No Sebum Primer giúp lớp trang điểm hoàn hảo hơn.

Một sản phẩm kem lót với giá “hạt dẻ” nhưng đem lại hiệu quả tuyệt vời từ nhà innisfree: No Sebum Primer. Nhờ các khoáng chất tự nhiên và bạc hà nên loại kem lót này giúp cân bằng hàm lượng dầu, mang lại cảm giá sảng khoái cho da. Hơn nữa, sản phẩm còn hỗ trợ cấp ẩm nhằm tạo điều kiện cho bước trang điểm nền sau.

GLOSSIER PRIMING MOISTURIZER

Kem dưỡng kiêm kem lót Glossier Priming Moisturizer là sản phẩm không thể thiếu với những cô nàng có phong cách trang điểm và chăm, sóc da tự nhiên. Về mặt dưỡng ẩm, sản phẩm chứa axit hyaluronic và một phức hợp chống mẩn đỏ da, giúp làm dịu đồng thời cung cấp khả năng hydrat hóa làn da đáng kể. Về mặt kem lót, Glossier Priming Moisturizer giúp làm mờ bớt những lỗ chân lông to và làm mịn kết cấu da. Ở dạng gel không dầu, đây là sản phẩm kem lót phù hợp với cả những người sở hữu làn da bóng dầu.

Kem dưỡng kiêm kem lót Glossier Priming Moisturizer.